一、产后康复有哪些项目？
很多妈妈在生产完后除了关心宝宝的喂养的难题，最在意的就是身材了。
其实产后我们的身体会随着时刻慢慢的恢复，产后康复不能着急。刚生产完的妈妈要怎样科学的做产后康复?
产后康复的步骤是何？可能80%的产后妈妈都搞错了，下面我们一起来看一看吧!
子宫复旧
子宫复旧是指子宫在宝宝出生后逐渐恢复到孕前情形的经过。我们在生完之后医生会按摩我们的肚子促进子宫收缩，加速恶露的排出。子宫复旧不是每个产后妈妈都需要做的康复步骤。它有一个自行恢复的经过。然而有一些妈妈产后恶露一直不净，这个就是子宫恢复的不好。子宫复旧是很多其他产后康复步骤的前提，因此这个难题也必须要重视啦。
改变呼吸方式
大家是不是会奇怪，怎样产后还要练习呼吸了？其实呀腹式呼吸是一种非常好的呼吸方式，如果我们能锻炼出呼气10s，吸气10s这种悠长的深呼吸，那对我们的恢复是很有好处的。在怀孕后期，随着宝宝的不断成长，我们的呼吸会变成典型的胸式呼吸。而腹式呼吸可能帮我们有效的控制腹压。专家表示，正确的腹式呼吸是可以有效改善腹直肌分离的。
盆底肌修复
在怀孕期间，由于孕激素和不断增大的子宫，我们的盆底肌需要承受持续的长期的压力，而且在分娩的时候，还要受到高强度的牵拉和挤压。因此很多妈妈在产后就出现了各种盆底肌相关的难题，比如漏尿、便秘、夫妻生活障碍等等。因此产后盆底肌是一定要修复的。
腹直肌分离修复
很多妈妈都不知道何是腹直肌分离。简单点来说，腹直肌就是沿着我们肚脐中线两侧的肌肉，腹直肌分为左右两块，被3-4条横行的肌腱划分成6-8个肌腹。我们经常说的6块腹肌8块腹肌，就是指的腹直肌。那么腹直肌分离就是指我们怀孕期间由于腹部的不断增大这左右两块肌肉被撑开，超过了正常的距离。腹直肌分离的典型危害是肚子变大变松瘦不下去，还有腰背疼痛。
等以上4步都完成了，宝妈们就可以关注其他难题锻炼核心肌肉了。
然而我们不要想着在产后4个月内就进行全身性的有挑战性的运动，特别是对于那些平常不太锻炼的妈妈。
产后恢复本来就需要时刻的，因此不要着急，一步一步来。
二、知月鸟产后康复具体有何项目？
乳腺护理，满月发汗，徒手骨盆，盆底肌检测等，都是现在主打项目
三、体操有几项项目？
目前；竞技性体操包括竞技体操、艺术体操、健美操、技巧、蹦床五项运动。
其中竞技体操男子项目有自在体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有跳马、高低杠、平衡木、自在体操四项。
由于竞技体操的历史最久远，可以说是竞技性体操中的&34;老大哥&34;，因止现在大众还通常习性用&34;体操&34;来称呼&34;竞技体操&34;。
四、竞赛项目有几项？
奥运会的竞赛项目是大项28项，这28项为：田径、赛艇、羽毛球、垒球、篮球、足球、拳击、皮划艇、自行车、击剑、体操、举重、手球、曲棍球、柔道、摔跤、水上项目、现代五项、棒球、马术、跆拳道、网球、乒乓球、射击、射箭、铁人三项、帆船帆板和排球。 其中，有些项目没有分项，分项最多的是水上项目，包括了游泳、花样游泳、水球和跳水4个分项。田径虽然没有分项，却有46个小项，其中男子24个小项，女子22个小项，是奥运会项目中金牌最多的。是游泳，虽然没有分项，然而有32个小项，男女各16项。
五、产后42天盆底肌康复治疗有必要做吗？
盆底肌肉的康复是必须做的，如果不进行康复治疗，容易出现盆底肌肉松弛的症状，可引起腰骶钝痛、酸胀、小便无力等。最好去正规医院进行康复锻炼，同时建议结合医生合理服用中药调理，进行盆底肌肉康复也对身体恢复有帮助。平时注意休息，加强食物营养，最好不要吃辛辣刺激的食物，不要劳累过度，建议不要熬夜，平时多做收缩肛门的动作，有帮助盆底肌肉康复的影响。
六、母婴店怎样申请增加产后康复项目？
母婴店增加营业项目的话 可以去工商部门办理
七、进修产后康复有前途吗？
产后恢复师的前景是很广阔的
现在的市场需求量很大 ，远远不能满足日益壮大的母婴护理市场需求 。按照专业人士预算 ，产后恢复的市场潜力达百亿元。 我国产后恢复市场的就业前景非常的不错， 是民族认可的。
八、康复治疗技术和康复治疗专业有何区别？
我是康复治疗学专业的。有个康复治疗技术专业，康复治疗学专业，康复医学专业。康复治疗技术专业是专科的专业，康复治疗学和康复医学是本科开设的专业，康复医学专业的才可以考康复医师证，其它的不行。至于你说的康复治疗专业我想应该是别人了解一些又不是很了解的人说出来的话，或者是一些口头上省略的简单称谓，你就只知道康复治疗技术专业这一说，因此有些疑惑，对吗
九、产后康复考研有哪些学校？
哈尔滨体育大学，成都体育学院难度比较低。
康复治疗学专业考研学校有成都体育学院、南京体育学院、武汉体育学院、上海体育学院、福建中医药大学、
安徽中医药大学、上海中医药大学、天津医科大学、中国医科大学等。全国医疗行业、康复中心、残联、假肢矫形部门、民政部门及各地社区，都大量需要康复治疗专业毕业的专业人员，中国的康复治疗师缺口特别巨大。
十、体育健壮项目有几项？
《民族学生体质健壮标准》初中、高中和大学的测试项目是一样的：身高、体重、肺活量、50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）仰卧起坐（女）、1000米（男）800米（女）。
